A Healthier Scalp For Long Luscious Hair!

The foundation for healthy hair and skin definetly starts from within, if you are not taking in healthy vitamin rich nutrients your skin and hair will make sure to show it. There are times when you think you are doing all the right things, eat right, drink plenty of water and your hair is still not growing and or breaking. The solution might be to simply pay more attention to your scalp.

Hair loss and slow hair growth are often caused by buildup, caused by all of the hair products we use on a daily basis. Luckily for us there is a wonderful DIY scalp treatment that can face care of that for us and give us healthier longer hair. With tea tree oil great for treating dry, flaky skin and antibacterial properties. Rosemary stimulates the scalp and promotes faster hair growth, this scalp treatment will do wonders for your scalp and hair! 

Aveces te sientes que estas haciendo todo lo correcto para obtener un cabello mas saludable y largo, te tomas tus vitaminas, mucha agua, y alimentos nutrivos pero aun así no ves ningún cambio en tu pelo. Quizás el problema este en tu cuero cabelludo, y es que usamos tantos productos a diario que pueden estar dejando residuos en nuestro cuero cabelludo causando obstrucción de los folículos pilosos. Esto causa perdida de pelo, picazón, entre otras cosas pero no te preocupes que les tengo un remedio facil de hacer y prometo le harán sentir una gran mejoría en su cabellera. 

Con ingredientes como el aceite de melaleuca que es excellente para tratar la resequedad, la caspa. El aceite de romero stimula el cuero cabelludo para que crezca el pelo mas rapido. Y con el aceite de coco y oliva que son excelente para nutrir y acondicionar tu curo cabelludo para una cabellera mas suave y manejable. 

Healthy Scalp Recipe/ Receta Para Un Cuero Cabelludo Mas Saludable:

1/2 Cup Of Coconut Oil/ Medio vaso de aceite de coco

1 Teaspoon Olive Oil/ 1 Cucharadita de aceite de oliva

2 Drops Of Tea Tree Oil/ 2 Gotas de aceite de arbol de te (melaleuca)

2 Drops Of Rosemary/ Dos gotas de aceite de romero

Mix all ingredients together and apply to scalp once a week/ Mezcla todo los ingredientes y uselo directamente en el cuero cabelludo una ves a la semana. 

Enjoy :)

Coconuts!/ Coco De Agua!

I am absolutely terrible at drinking water, I go thru these stages where I'm poring water down my throat like a pro or just so disgusted with water cant even look at it. So whenever I read on the beauty benefits of coconuts, I honestly wish I could just move to deserted island somewhere and eat, drink, and bathe in coconuts! They are INSANELY full of beautifying oils, waters, minerals and vitamins that make the one of natures ultimate beautifiers! which truly makes me happy because I am always drinking coconut water or adding coconut oil to my foods. Here are some of the benefits of drinking coconut water...  

BEAUTY BENEFITS OF COCONUT WATER:

• Improves the circulation of nutrients and oxygen to cells
• Increases your metabolism and encourages weight loss
• Boost the strength of your immune system and helps body fight against some of the most severe viruses
• Is a great detox and helps keep your digestive tract and kidneys healthy
• Keeps diabetes under control
• Keeps your body’s PH balance regulated
• Helps reduce the risk of cancer
• Improves circulation, which helps fights cellulite

Good Luck Xxx

Soy absolutamente terrible para mantenerme beviendo agua, hago estas etapa donde estoy bebiendo agua como una loca. y despues hasta asco le cojo. Por eso, cuando leo los beneficios de beber agua de coco para la belleza me alegro, sinceramente si es agua de coco me puedo pasar el dia entero bebiendo, Son UNA LOCURA llena de embellecer los aceites, aguas, minerales y vitaminas naturalezs y embellecederores! Lo que realmente me hace feliz porque siempre estoy bebiendo agua de coco o agregar aceite de coco a mi comida. Aquí están algunos de los beneficios de beber agua de coco...

BELLEZA BENEFICIOS DEL AGUA DE COCO: mejora la

• circulación de los nutrientes y el oxígeno a las células
• aumenta su metabolismo y alienta a pérdida de peso
• de la fuerza de su sistema inmunológico y ayuda a cuerpo lucha contra algunos de los más graves los virus
• es una gran desintoxicación y ayuda a mantener su tracto digestivo y riñones sanos
• mantiene la diabetes bajo control
• mantiene el PH del cuerpo equilibrio regulado
• ayuda a reducir el riesgo de cáncer
• mejora la circulación, lo que ayuda a combatir la celulitis

Buenas Suerte! Xxx

Grow Long Healthy Nails/ Crece Uñas Largas Y Saludables!

 I can't stress enough how much I love long healthy looking nails. I just love the difference fresh manicured nails make to my over all mood. My nails grow very fast but were breaking so easily. I started adding some more vitamins and have noticed a a big difference! They're are more stronger and healthy looking as well. here are my tips, hope they help you grow beautiful nails as well...

• Start from the inside! The only way to keep nails long is with a healthy diet and taking vitamins that have high levels of folic acid, vitamin A, and B12 is a great way to help! The best vitamin for this is actually prenatal vitamin, which also does wonders for your hair! After taking these vitamins for just one month, I noticed my nails and hair grew faster, longer and stronger!

• Moisturize!! If you’re worried about splitting nails, the easiest thing to do is MOISTURIZE!!! Simply apply a moisturizer to your nail bed every night!!  RECIPE: One thing I like to do is mix lanolin with almond oil (you can put it in the microwave for a few seconds if necessary) and apply it to your nails before bedtime! Squeeze a vitamin A capsule in there for extra strength!

• Skip a Polish Change! I know this might seem hard, but skipping a polish in between, even for a day can do wonders for your nails! Taking a break is sometimes what our nails need! Good Luck Xxx

Good Luck! Xxx

No puedo recalcar suficientemente cuánto amo las uñas de aspecto saludables. Me encanta la diferencia que logran unas uñas acabada de pintar sobre todo humor. Mis uñas crecen muy rápido pero se estaban rompiendo tan fácilmente. Comencé a agregar algunas vitaminas más y han notado una una gran diferencia! Son más fuerte y aspecto saludable también. Aquí están mis consejos, espero ayuden a tener hermosas uñas...

1. Empieza desde el interior. La única manera de mantener las uñas largas es con una dieta saludable y tomar vitaminas que tienen altos niveles de ácido fólico, vitamina A y B12 es una gran manera de ayudar! La mejor vitamina para esto es vitamina prenatal en realidad que también hace maravillas con tu cabello! Después de tomar estas vitaminas por un mes, noté que mis uñas y el pelo crecieron más rápido, más largo y más fuerte!
2. Hidratar!! Si estás preocupado por las uñas partidas, lo más fácil de hacer es hidratar!!!!!! Basta con aplicar una crema hidratante a su lecho ungueal cada noche!! Receta: Una cosa que me gusta hacer es mezclar lanolina con aceite de almendras (puedes ponerlo en el microondas durante unos segundos si es necesario) y aplicarlo a las uñas antes de acostarse. Aprieta una cápsula de vitamina A en allí para la fuerza adicional!
3. Deja tus uñas descansar! Esto puede parecer difícil, pero faltando siquiera por un día puede hacer maravillas para tus uñas! Tomando un descanso es a veces lo que necesitan las uñas! 

Buena suerte Xxx

Beautifying Smoothie/ Batida Embellecedora!

 I'm having one of those super lazy days where all I want to do is eat and watch TV. I want to avoid eating too much junk food, so I was looking for something that is quick to make and filling. And why not one that makes you beautiful too?! I love this recipe for an antioxidant smoothie. Remember, antioxidants slow down the aging process and are super important to help keep our skin looking fresh and beautiful! It's also very filling so I wont have the urge to eat crappy food.  

Delicious Beautifying Smoothie:
1 cup blueberries (preferably frozen)
1 cup non-fat vanilla yogurt
1 banana
few ice cubs (as desired)
1 tablespoon flaxseed (optional, great for Omega 3, for super shiny hair)
1 tablespoon acai powder (optional)
Mix all ingredients in a blender and voila! Beautifying and delicious!! 

Good Luck Xxx

Hoy estoy teniendo uno de esos días de vagancia donde todo lo que quiero hacer es comer y ver la televisión. Pero quiero evitar ingerir demasiada comida basura, por lo que estaba buscando algo que es rápido de hacer y llenado. Y ¿por qué no uno que me hace muy hermosa?! Me encanta esta receta de batido antioxidante. Recuerde, los antioxidantes frenan el proceso de envejecimiento y son súper importantes para ayudar a que nuestra piel un aspecto fresco y hermoso! También es muy abundante, así que no tendrás el impulso de comer comida basura. 

Deliciosos batidos Belleza: 

1 Taza arándanos congelados (de preferencia) 

1 Taza de yogur de vainilla grasa 

1 Plátano 

Algunos cachorros hielo (si lo desea) 

Linaza 1 cucharada (opcional, grande en Omega 3, para cabello super brillante) 

Acai polvo 1 cucharada (opcional) 

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y ¡voila! Embellecer y delicioso.

 Buena Suerte Xxx

Three Beautifying Ways To Use Baking Soda/ Tres Maneras Maravillosas De Usar Bicabonato De Sodio!

 

 I hope you guys are having a WONDERFUL weekend, but also take some time to enjoy some serious beautifying with Baking Soda! I loooove what it does and it’s clarifying powers! I put together three ways you can use this amazing product Soooo enjoy!

At Home Dermabrasion

Simply use 2 tablespoons baking soda and mix with a bit of warm water till you have a watery paste. Then, using your hands, massage your face with the formula in a circular motion. Do this for about 2-3 minutes and enjoy it. Relax while you do it! Rinse as usual and follow with your favorite moisturizer! Repeat weekly as needed.

Bright Whites

Who doesn’t want a smile that is super bright and radiates healthy teeth? I got this recipe from Dr. Oz himself.. 

In a small bowl, mix a little bit of baking soda with the juice of a freshly squeezed lemon. The mixture should bubble slightly.Using a cotton swab, wipe saliva and excess plaque from your teeth before brushing on the mixture. Leave the mixture on your teeth for a minute before gently brushing it off with a toothbrush.

Don’t leave the mixture on your teeth for any longer than a minute; the acid erode tooth enamel.

Grow Your Mane!

Try mixing 2 teaspoons of baking powder with 1/4 cup conditioner. Use this after you shampoo and apply the conditioning mixture as you would normally do. If you don’t use the entire mixture in one go, save some for next time. You can do this a few times a week, but make sure you also use a clarifying shampoo every other week (or once a month if your hair is dry) to avoid buildup. This will help your hair grow thick and beautiful!

Good Luck! Xxx